Шейный остеохондроз может привести к болям в спине, головным болям, головокружению и другим неприятным симптомам. Но с помощью несложных упражнений можно предотвратить его развитие и сохранить здоровье. В статье представлен список полезных упражнений для шеи, которые помогут вам победить остеохондроз.