Шиповник является самым мощным и доступным природным иммуностимулятором, его отвар повышает иммунитет и эффективен для профилактики и лечения ОРВИ. Плоды шиповника содержат множество полезных веществ, в том числе витамина С, каротина, кальция, калия, магния и железа. Отвар готовится в соотношении один к десяти плодов и воды.
# Здоровье
Шейный остеохондроз может привести к болям в спине, головным болям, головокружению и другим неприятным симптомам. Но с помощью несложных упражнений можно предотвратить его развитие и сохранить здоровье. В статье представлен список полезных упражнений для шеи, которые помогут вам победить остеохондроз.
Регулярное употребление меда с корицей может снизить уровень холестерина в артериях, улучшить дыхание и укрепить мышцу сердца. Также это сочетание может помочь при слабости и артрите. Смесь меда и корицы может привести в норму уровень холестерина даже у хронических больных.
Имбирный чай - эффективное средство против головной боли, гриппа, простуды и даже боли в мышцах. Регулярное употребление благотворно влияет на иммунную систему и уменьшает шансы получить инсульт. Рецепт: вода, молотый имбирь и куркума, мед.